【九印好時光】

在氣候變化劇烈、快速變遷的世代,斜槓人生、多工處理似乎變成每個人必備能力。

努力向前的同時,你是否覺察到不只身體,連大腦也疲憊了?

如何讓身體與大腦真正有效休息?讓外在壓力成為支持自己前進的動力。

❤ 回歸身心靈的天然排序,從「身體」開始~

 

九印是什麼?

這九個姿勢是身體的本能動作,會對應到身體不同的穴位,透過九個簡單動作,關愛自己的身體,可以紓解壓力、調養身心,進而除躁入靜、寧靜安神。

【九印】介紹:https://reurl.cc/njnL8

 

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❤ 更多愛自己的美好滋味~

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❀主辦單位簡介

 「台灣心靈志工協會」是推廣全民身心靈健康成長的公益團體,特別關注氣候變遷下,人們的身心調適與轉型演化。提供各式活動、方法與媒介,支持個人把自己準備好、為群體的最高利益行動,以協助現代人實現「提昇自己,照亮人我」的願望。

 

台北心靈 Lounge / 台北市松山區撫遠街369巷42號4樓

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一般票 ~ 2019/08/28 21:00(+0800)
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